Były już sałatki z warzywami, więc może przenieśmy się w inne klimaty i zakosztujmy owoców. Są zdrowe i warto je włączać w swoją codzienną dietę nie tylko w tradycyjnej postaci. Stąd pomysł, by pokazać Wam nasz przepis na sałatkę.
Owocnego przygotowywania!
Lista składników (porcja dla 1 osoby):
- 1 kiwi
- 1 banan
- 1 gruszka
- mały jogurt naturalny
- łyżeczka chia (nasiona szałwii hiszpańskiej)
- dwie łyżeczki suszonej żurawiny
- dwie łyżeczki rodzynek
Przechodzimy do działania:
1. Owoce obieramy, kroimy w kostkę i przekładamy do miski.
2. Dodajemy żurawinę, rodzynki, chia, jogurt i mieszamy.
3. Sałatka jest gotowa do jedzenia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz